Coffret 2dvd maternite&forme

De Catherine Derenne
24,60 Disponible
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Coffret contenant les deux DVD : 9 mois en forme et en beauté : Cette méthode douce de mis en forme mise au point par Frédéric Zenouda, kinésithérapeute ostéopathe vous aidera à tonifier votre silhouette tout au long de votre grossesse. Vous trouverez également des conseils de beauté pour être en parfaite harmonie avec votre bébé et vous même. Sommaire : 1. Introduction et présentation 2. Echauffement et respiration 3. Travail des jambes et du torse 4. Andominaux 5. Poitrine 6. Etirement 7. Relaxation Retrouvez la forme après bébé : Cette méthode de remise en forme après la grossesse, mise au point par Frédéric Zenouda, kinésithérapeute ostéopathe vous aidera à retrouver votre ligne par une gymnastique spécifique. Dans la deuxième partie, apprenez comment soulever votre bébé, lui donner le biberon sans mal de dos ni fatigue inutile... Sommaire : 1. Introduction et présentation 2. Echauffement 3. Travail des jambes 4. Epaule et poitrine 5. Abdominaux 6. Cuisses et fessiers 7. Relaxation 8. Les conseils

EAN : 3760129463908

Date de sortie : 20/09/2010

Support : DVD - 2 DVD

Durée : 1h45

Image : Couleur

Audio : Mono

Infos support : 2 DVD

Format écran : 4/3

Editeur : ECHO D.A.

Zones : 2

Lanques : Français

Sous-titre : Non