Step niveau 1 - dvd

Avec Nancy Marmorat
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Nancy Marmorat, professeur de danse, stretching et gym tonique vous propose d'augmenter votre endurance cardio-vasculaire tout en vous renforçant musculairement. Le step vous permettra de travailler votre coordination musculaire tout en éliminant des calories. Les enchaînements utilisent tous les mouvements de base du Step. Sommaire : 1. Echauffement 2. Apprentissage de la chorégraphie 5 (Blocs 1 à 3) 3. Phase de récupération 4. Stretching 5. Rappel des différents pas de step

EAN : 3760041821411

Date de sortie : 12/02/2004

Support : DVD - Amaray

Durée : 1h05

Image : Couleur

Audio : Stéréo

Infos support : Amaray

Format écran : 4/3, PAL

Editeur : ECHO D.A.

Zones : Multizones

Lanques : Français

Sous-titre : Non