Une semaine pour forme - dvd

Avec Nancy Marmorat
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Nancy Marmorat, professeur de danse, stretching et gym tonique vous propose un programme de remise en forme sur une semaine. Faites 15 minutes d'exercices différents tous les jours de la semaine pour tonifier, affiner et développer harmonieusement votre silhouette. Nancy vous propose d'alterner un jour de renforcement musculaire sur l'ensemble de votre corps et un jour de stretching pour entretenir votre souplesse Sommaire : 1. Lundi : renforcement musculaire 2. Mardi : Stretching 3. Mercredi : Renforcement musculaire 4. Jeudi : Stretching 5. Vendredi : Renforcement musculaire 6. Samedi : Stretching 7. Dimanche : Renforcement musculaire

EAN : 3760041820872

Date de sortie : 18/12/2001

Support : DVD - Amaray

Durée : 1h20

Image : Couleur

Audio : Stéréo

Infos support : Amaray

Format écran : 4/3, PAL

Editeur : ECHO D.A.

Zones : Multizones

Lanques : Français

Sous-titre : Non