1 mois pour arrêter de fumer
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1 mois pour arrêter de fumer

de

chez Hachette Pratique

Collection(s) : Motivation book , Hachette bien-être

Paru le | Broché 96 pages

Tout public

Grand format Livre broché
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1 mois pour arrêter de fumer

Janvier, le mois des bonnes résolutions... et pourquoi pas de l'arrêt de la cigarette ? On en parle de plus en plus, avec l'augmentation (encore !) du prix des paquets, dans les médias, au bureau, à la maison... Mais concrètement, on fait comment pour s'en sortir ?

Camille, plus connue sous le nom de Ritalechat sur l'internet mondial, pensait ne jamais y arriver, elle la grosse fumeuse accrochée à sa cigarette adorée.

Et bien elle s'en est sortie ! Et Camille vous coache pendant un mois pour supprimer de votre vie cette fausse amie : avec son programme, vous apprendrez à trouver des ressources pour être plus fort(e) que cette terrible addiction, et à en sortir victorieux(se) ! Des petits et grands défis, des quiz, des témoignages pour vous booster, des remises en questions, des listes, des trucs et astuces...
Un programme pour vaincre l'addiction au tabac en un mois avec des quiz, des témoignages, des défis, des conseils et des astuces. ©Electre 2020
Format : Broché
Nb de pages : 96 pages
Poids : 332 g
Dimensions : 18cm X 23cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-01-945262-9
EAN : 9782019452629