1 mois spécial beach body
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1 mois spécial beach body

de

chez Hachette Pratique

Collection(s) : Motivation book , Hachette bien-être

Paru le | Broché 96 pages

Tout public

Grand format Livre broché
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1 mois spécial beach body

Qu'est-ce qu'un « beach body » ? C'est surtout être à l'aise avec son corps dans toutes les situations. Le maillot de bain peut être une épreuve pour beaucoup. Ce livre vous guidera au quotidien pour vous sentir au meilleur de votre forme sur la plage.

Découvrez :

. un bilan complet et personnalisé pour partir du bon pied ;
. des conseils de nutrition pour rééquilibrer votre alimentation ;
. 4 semaines d'exercices et de recettes pour retrouver la forme en douceur.


Suivez le planning pour être bien dans votre corps cet été !
Un programme de remise en forme en trente jours pour se sentir à l'aise en maillot de bain l'été. Avec des conseils de nutrition, des exercices et des recettes. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 96 pages
Poids : 334 g
Dimensions : 18cm X 23cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-01-945273-5
EAN : 9782019452735

Du même auteur : Camille Petit