2 h chrono pour arrêter de stresser (et rester zen)

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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 148 pages
Poids : 320 g
Dimensions : 15cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-10-078465-3
EAN : 9782100784653

2 h chrono pour arrêter de stresser (et rester zen)

de

chez Dunod

Collection(s) : 2 h chrono

Paru le | Broché 148 pages

Tout public

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Quatrième de couverture

Vous rêvez d'être zen au travail ?

Vous cherchez des techniques pour gérer votre stress ?

2 H chrono pour arrêter de stresser (et rester zen) est le petit livre pratique pour :

  • lâcher la pression
  • retrouver le calme
  • et adopter la zénitude !

Biographie

Diana Barthélemy-Clouwaert. Sophrologue et formatrice, elle anime des ateliers de sophrologie et de gestion du stress et accompagne les personnes vers le mieux-être, dans leur vie personnelle et professionnelle.