2 h chrono pour mieux dormir (et gagner en énergie)

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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 159 pages
Poids : 320 g
Dimensions : 16cm X 22cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-10-077694-8
EAN : 9782100776948

2 h chrono pour mieux dormir (et gagner en énergie)

de

chez Dunod

Collection(s) : 2 h chrono

Paru le | Broché 159 pages

Tout public

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Quatrième de couverture

Des problèmes de sommeil ?
Envie d'améliorer votre qualité de vie ?

2 H chrono pour mieux dormir (et gagner en énergie) est le petit livre pratique pour :

  • comprendre son sommeil
  • trouver des solutions adaptées
  • et booster sa santé !

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Biographie

Patrick Lesage. Conférencier et formateur, membre de la Société Française de Recherche et de Médecine du Sommeil, il est aussi sophrologue praticien certifié en cohérence cardiaque et en psychologie positive.