3 mois pour avoir confiance en soi
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3 mois pour avoir confiance en soi

de

chez Hachette Pratique

Collection(s) : Motivation book , Hachette bien-être

Paru le | Broché 159 pages

Tout public

Grand format Livre broché
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Motivation Book

3 mois pour confiance en moi

Dans la vie, le manque de confiance en soi peut être un vrai frein. Il nous empêche de nous lancer, de prendre des décisions, voire même de s'aimer, tout simplement.

D'où vient ce sentiment négatif, alors que l'on devrait apprendre dès l'école à se le répéter : je m'aime, je suis une personne géniale et je vais y arriver ! Et si je n'y arrive pas ? Et bien, ce n'est pas très grave. Pas grave du tout même !

Ce petit livre vous guide au quotidien pendant 3 mois, le timing parfait pour atteindre votre objectif : avoir confiance en soi. Avec notre programme, vous apprendrez à conquérir ou reconquérir votre confiance ! Des petits et grands défis, des quiz, des témoignages pour vous booster, des remises en questions et des cap ou pas cap rigolos...
Un programme de trois mois pour développer la confiance en soi et garder la motivation. Avec des exercices, des astuces, des conseils et des pages bilans à remplir. ©Electre 2020
Format : Broché
Nb de pages : 159 pages
Poids : 530 g
Dimensions : 17cm X 23cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-01-335076-1
EAN : 9782013350761

Du même auteur : Cynthia Kafka