30 jours pour changer de vie

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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 191 pages
Poids : 422 g
Dimensions : 17cm X 22cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-03-600697-3
EAN : 9782036006973

30 jours pour changer de vie

de

chez Larousse

Paru le | Broché 191 pages

Tout public

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illustrations et mis en page Claire Morel Fatio | photographies Anne-Emmanuelle Thion


Quatrième de couverture

30 jours pour changer de vie

Ras-le-bol d'aller travailler en traînant les pieds ?

Assez du train-train quotidien ? Ou tout simplement une envie furieuse de bonheur ?

Réveillez-vous et vivez vos envies !

Il n'est jamais trop tard pour changer et cela ne dépend que de vous !

Et si vous vous preniez en main ? Alors suivez le programme :

  • Faites le bilan de votre vie actuelle : les points négatifs, mais aussi les positifs, vos frustrations, vos envies, vos besoins, ce qui vous fait vibrer...
  • Identifiez les verrous qui vous bloquent : manque de confiance en soi, procrastination, peurs (de la réussite, de l'échec...).
  • Apprenez à vous aimer : changez votre regard sur vous-même, arrêtez de vous juger, vous êtes unique et méritez le bonheur !
  • Fixez vous objectifs et donnez-vous les moyens de les réaliser : osez sortir de votre zone de confort et soyez positif : de belles choses vous attendent !

Pour vous aider à réussir ce challenge en 4 semaines :

  • des questionnaires à remplir pour mieux se connaître et identifier ses besoins,
  • des conseils pratiques et concrets pour s'entraîner quotidiennement,
  • des bilans hebdomadaires pour faire le point régulièrement et noter ses progrès.

Reconnectez-vous au bonheur !

Biographie

Anna Austruy auteur à succès et coach formée par les plus grands noms du développement personnel, a mis toute son énergie et ses ondes positives dans ce guide. Rédigé dans un langage volontairement accessible, il s'adresse à un large public, celui des mécontents chroniques ! Si, une autre vie (heureuse) est possible !

Du même auteur : Anna Austruy