30 jours pour devenir vegan : recettes et conseils pour franchir le pas en un mois !
facebook twitter

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 206 pages
Poids : 548 g
Dimensions : 18cm X 24cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-263-17400-1
EAN : 9782263174001

30 jours pour devenir vegan

recettes et conseils pour franchir le pas en un mois !

de

chez Solar

Collection(s) : En cuisine avec Marie Laforêt

Paru le | Broché 206 pages

Tout public

14.95 Disponible - Expédié sous 48h ouvrés
Ajouter au panier Frais de livraison

préface Marie Laforêt | photographies Lisa Mayer


Quatrième de couverture

Tous les fondamentaux pour franchir le pas du véganisme en 1 mois !

Par où commencer ? Une fois prise la décision de devenir vegan, c'est la question qui surgit en premier avant plein d'autres : Comment remplacer la viande ? Comment gérer les sorties ? Quels additifs d'origine animale éviter ? Que cuisiner lorsqu'on invite sa famille ?

En 30 jours, à raison d'un thème quotidien et de 60 recettes, Marion Lagardette vous aide à surmonter vos angoisses et à passer le cap en toute bienveillance. Grâce à cet ouvrage, vous apprendrez à préparer une quiche crémeuse sans oeuf, des gaufres pour les goûters, une blanquette vegan et tant d'autres délicieux plats du quotidien ou plus sophistiqués. Un apprentissage simple et par étapes, pour découvrir une nouvelle façon de cuisiner !

Biographie

Marion Lagardette, YouTubeuse connue sous le nom de La petite Okara, se passionne pour la cuisine végétale depuis 2014 en proposant des recettes gourmandes et étonnantes. Sur ses réseaux, elle a à coeur d'accompagner sa communauté dans le véganisme et une consommation plus éthique.

Avis des lecteurs

Noureddine A. le 25/05/2021

Intéressant et pratique pour rentrer dans ce nouveau monde.