50 exercices de gestalt-thérapie
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50 exercices de gestalt-thérapie

le secret de l'instant présent

de

chez Eyrolles

Collection(s) : 50 exercices

Paru le | Broché 122 pages

Tout public

Grand format Livre broché
12.00 Disponible - Expédié sous 7 jours ouvrés
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Exercice n°00 :

Ce livre est-il fait pour vous ?

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

. Dans les situations difficiles, vous avez du mal à prendre du recul.
. Vous vivez à 100 à l'heure, sans faire de pauses.
. Vous avez de la créativité, mais pas de temps pour l'exploiter.
. Les besoins des autres passent avant les vôtres.
. Vous êtes sensible à l'avis de votre entourage.
. Les douleurs chroniques, vous connaissez trop bien.
. Vous avez souvent l'impression de subir les choses, de ne pas avoir le choix.
. Vous n'êtes pas du genre à vous écouter et cela vous joue des tours.
. Vous voudriez mettre plus de sens dans votre quotidien.
. En général, vous gardez vos sentiments pour vous.


Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : vous gagneriez à vous respecter davantage et a identifier vos besoins profonds. Ces 50 exercices vous permettront d'être à l'écoute de vos émotions et de faire entendre aux autres vos priorités.

6 à 10 réponses : la Gestalt-thérapie vous accompagnera à la découverte de vous-même, au quotidien, sur le chemin de vos désirs. Il est temps d'harmoniser vos différentes facettes et de donner corps et sens à vos rêves.
Thérapie née dans les années 1950 aux Etats-Unis, la gestalt s'inspire de la psychologie, de la psychanalyse, de la philosophie et de l'art pour proposer une réflexion sur le bien-être et les besoins réels des individus. Cette thérapie vise à permettre à chacun d'explorer son ressenti selon son expérience subjective et d'aborder le travail sur lui comme un processus nécessaire à son équilibre. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 122 pages
Poids : 190 g
Dimensions : 16cm X 19cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-416-00226-7
EAN : 9782416002267

Du même auteur : Catherine Clouzard