A la découverte de la diététique chinoise
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A la découverte de la diététique chinoise

de

chez G. Trédaniel

Paru le | Broché 347 pages

Tout public

Grand format Livre broché
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illustrations Fougère


À la découverte de la diététique chinoise

La diététique - ou l'art de se soigner par l'alimentation - est une part importante, quoique souvent méconnue, de la médecine traditionnelle chinoise. S'appuyant sur les propriétés spécifiques des aliments pour corriger les déséquilibres, elle permet d'entretenir santé et vitalité et de prévenir de nombreuses maladies.

Pour cela, elle privilégie une alimentation variée, de qualité, et personnalisée : adaptée au lieu et à la saison, mais aussi à l'âge, à l'activité et à l'état de santé de la personne. En combinant les bienfaits des aliments et de nombreuses plantes médicinales, elle nous offre ainsi des moyens de prévention et de traitement efficaces.

Dans cet ouvrage magnifiquement illustré, vous découvrirez :

. Les fondements de la médecine et de la diététique chinoise : le Yin et le Yang, le processus digestif selon la médecine chinoise...
. Les aliments et les plantes médicinales à privilégier pour votre santé.
. Les troubles de santé les plus courants et les remèdes naturels à favoriser pour lutter contre le surpoids, la constipation, l'insomnie...
. De nombreuses recettes savoureuses - jus, soupes, plats cuisinés, vins médicinaux... - au service de votre santé.


Pratique et accessible à tous, quel que soit le niveau de connaissance, ce livre s'adresse aussi bien aux praticiens en médecine naturelle qu'aux néophytes.
Présentation des préceptes de la diététique chinoise, fondée sur l'utilisation des propriétés des aliments pour entretenir la santé et prévenir les maladies. Avec des conseils afin d'adapter ce mode d'alimentation à la cuisine occidentale, de cuisiner en fonction des saisons ainsi que des idées de recettes. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 347 pages
Poids : 1250 g
Dimensions : 20cm X 27cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-8132-1564-2
EAN : 9782813215642