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A la reconquête de l'attention

De Anne de Pomereu chez Lattès

Broché 299 pages
Paru le 25/08/2021
19,90
Disponible - Expédié sous 48h ouvrés

Qui n'a jamais regardé une série en répondant à ses textos en même temps ? Commencé un roman pour se retrouver deux minutes plus tard sur les réseaux sociaux ? La perte d'attention est le mal du siècle, entraînant un sentiment de frustration et de culpabilité, et notre seule volonté est insuffisante pour lutter contre la distraction organisée. Pourtant, l'attention est notre bien cognitif le plus précieux, la clef d'une vie épanouie.

La bonne nouvelle, c'est qu'il existe des solutions concrètes et accessibles pour ne pas céder à l'éparpillement. Dans ce livre, vous apprendrez le fonctionnement de votre attention et découvrirez les moyens d'action pour la reconquérir : créer un environnement propice, faire évoluer son rapport au temps et à l'urgence, réguler l'usage des écrans, éduquer les enfants... pour gagner en qualité de vie et aller enfin au bout de ses projets et de ses rêves.

Avis des lecteurs

Pascale Z. (le 28/09/2021)

Parent, grand-parent et autre : un guide pour retrouver le chemin de l'attention

Une préface de Matthieu Ricard, son ami d’enfance, voilà déjà de quoi retenir mon attention ! Sujet de ce livre captivant, tellement actuel et crucial. Je pensais que le problème du manque d’attention ... Lire la suite

Biographie

Diplômée de HEC, Anne de Pomereu transmet l'art et la manière de mieux utiliser ses facultés cognitives : mémoire, attention, concentration. Elle apprend à apprendre à des élèves de tous âges et niveaux, et est consultante et formatrice en entreprise. Elle est l'auteure d'un livre sur la mémoire, Éloge de la passoire (Lattès, 2018).

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