Abdominaux, arrêtez le massacre !
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Abdominaux, arrêtez le massacre !

méthode abdologie de Gasquet
protégez votre dos et travaillez vos abdominaux pour renforcer votre capital-abdos et tonifier votre silhouette

de

chez Marabout

Paru le

Grand format Livre broché
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Christian W. le 04/07/2019

Pratique des abdominaux

ce livre est très intéressant expliquant bien le fonctionnement des abdominaux et insistant sur l'antagonisme entre les grands droits et le transverse. Les exercices de base sont clairs ,bien expliqués;les exercices annexes sont plus compliqués pour une pratique individuelle. Mais c'est un bon livre pour la pratique des abdominaux.

nadege d. le 04/06/2019

Entre yoga et kiné parfait pour les yoginis!

Poids : 436 g
Date de parution :
EAN : 9782501061483

Du même auteur : Bernadette de Gasquet