Addictions, dites-leur adieu !
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Addictions, dites-leur adieu !

de

chez Mango

Collection(s) : Connaître, comprendre, optimiser : petit guide visuel

Paru le | Broché 127 pages

Tout public

Grand format Livre broché
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Connaître ¤ Comprendre ¤ Optimiser

Addictions

dites-leur adieu !

Si tout le monde sait qu'on peut être accro à la drogue ou à la cigarette, certains ignorent que l'addiction peut se cacher partout dans notre quotidien ! Un paquet de gâteaux qui vous fait de l'oeil au goûter, le carré de chocolat avec votre café, la séance de running inratable du dimanche, votre smartphone bien-aimé qui est la première chose que vous regardez au réveil... Cela vous dit quelque chose ?

Connaissez-vous les mécanismes de l'addiction ? Quel rôle notre cerveau joue-t-il dans tout cela ? Comment savoir si l'on est
accro à quelque chose ? Qu'est-ce qui fait qu'on devient un serial addict... ou pas ? Comment dire adieu à son péché mignon ?

Ce guide très illustré vous fait découvrir tout ce qu'il faut savoir sur les addictions. Chaque page vous aide, avec bienveillance mais sérieux, à mieux connaître et comprendre le fonctionnement des addictions et vous livre tous les conseils pour vous en libérer.
Des informations sur les mécanismes de diverses addictions telles que la cigarette, le sucre, l'Internet ou encore le sport. Le psychiatre addictologue propose des conseils pour mieux les comprendre et s'en libérer. ©Electre 2019
Format : Broché
Nb de pages : 127 pages
Poids : 317 g
Dimensions : 15cm X 20cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-317-01965-4
EAN : 9782317019654

Du même auteur : Laurent Karila