Anatomie et étirements pour le troisième âge
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Anatomie et étirements pour le troisième âge

de

chez la Plage

Paru le | Broché 144 pages

Tout public

Grand format Livre broché
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90 étirements à destination des personnes âgées ou de leurs accompagnants pour travailler à la fois la souplesse, l'amplitude, la résistance et la tonicité afin de prolonger leur mobilité, leur équilibre et de protéger leur force musculaire tout en tenant compte des limites et des problématiques spécifiques du troisième âge. Complétés de 44 tutoriels accessibles en ligne. ©Electre 2019
Format : Broché
Nb de pages : 144 pages
Poids : 574 g
Dimensions : 21cm X 28cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-84221-725-9
EAN : 9782842217259