Anatomie & musculation
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Anatomie & musculation

développez votre puissance musculaire

chez Parramon France

Paru le | Cartonné 127 pages

Tout public

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Une méthode imparable pour vous muscler en bonne intelligence avec votre corps

Anatomie et musculation

Ce guide illustré vous permettra d'augmenter votre force musculaire, mais aussi
d'améliorer votre forme physique, de freiner les symptômes du vieillissement
et de vous sculpter un corps aussi harmonieux que performant. La compréhension
de la fonction musculaire et la connaissance de votre anatomie rendront
vos objectifs plus faciles à atteindre : les résultats obtenus procéderont de simples
principes biomécaniques. Si cette méthode d'entraînement à haute intensité
est correctement appliquée, elle vous permettra de progresser rapidement
sans y consacrer trop de temps. Quel que soit votre âge, que vous soyez
un sportif confirmé ou néophyte, vous trouverez dans ces pages tout
ce que vous devez savoir pour franchir bon nombre des barrières
qui limitaient votre progression jusqu'à aujourd'hui.
Un ouvrage qui propose une méthode de musculation basée sur la compréhension de la fonction musculaire : exercices, conseils d'un coach, illustrations et programmes d'entraînement selon le niveau. ©Electre 2020
Format : Cartonné
Nb de pages : 127 pages
Poids : 550 g
Dimensions : 21cm X 28cm
Date de parution :
EAN : 9791026100584