Apprendre à s'estimer
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Apprendre à s'estimer

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chez Editions ESI

Collection(s) : Les carnets de psycho

Paru le | Broché 129 pages

Tout public

Grand format Livre broché
4.95 Indisponible

Apprendre à s'estimer

Réussir sa vie et être bien dans sa peau, ceux qui y parviennent ont tous un point commun : une bonne estime d'eux-mêmes. L'estime de soi (ou son absence !) peut en effet expliquer la plupart des comportements, des émotions, des peurs ou des sentiments de chacun de nous. Au quotidien, l'estime de soi peut nous donner la force de faire face aux innombrables épreuves de la vie comme nous piéger dans des comportements inadaptés qui finissent par nous porter préjudice... Afin de pallier les failles personnelles, vous trouverez dans cet ouvrage tous les outils pour cultiver des relations saines avec autrui comme avec vous-même !
Des clés pour améliorer sa confiance en soi avec des témoignages, ainsi que des astuces pratiques pour cultiver des relations saines avec les autres et avec soi-même. ©Electre 2020
Format : Broché
Nb de pages : 129 pages
Poids : 168 g
Dimensions : 15cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-8226-0515-1
EAN : 9782822605151

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