Apprendre à vivre avec les attentats
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Apprendre à vivre avec les attentats

comprendre et surmonter le stress post-traumatique

de

chez Albin Michel

Paru le | Broché 137 pages

Tout public

Grand format Livre broché
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Apprendre à vivre avec les attentats

Terrorisme : nous sommes tous concernés !

Après les attentats de Paris le vendredi 13 novembre 2015, chacun de nous a compris qu'il était désormais une cible et que ses proches pouvaient l'être aussi. Cette nouvelle guerre n'est plus uniquement réservée aux professionnels ou « aux autres ». Nous sommes tous concernés.

Comment continuer à vivre sans se laisser envahir par la peur tout en étant conscient du danger ? Comment reconnaître les symptômes du trop célèbre « stress post-traumatique » ? Comment le prévenir, le surmonter ? Comment envisager l'avenir de manière positive ?

C'est ce qu'explique la psychothérapeute Sylvie Tenenbaum, à l'aide de conseils concrets, d'exercices pratiques et de nombreux témoignages de spécialistes et de victimes.

Un livre pour continuer à vivre et à espérer malgré tout.
Parce que les attentats font de chacun une cible, il est nécessaire pour les victimes d'essayer de continuer à vivre normalement sans se laisser envahir par la peur, de reconnaître les symptômes du stress post-traumatique pour mieux le surmonter. Avec des exercices pratiques et des témoignages de spécialistes et de patients. ©Electre 2020
Format : Broché
Nb de pages : 137 pages
Poids : 206 g
Dimensions : 14cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-226-31699-8
EAN : 9782226316998

Du même auteur : Sylvie Tenenbaum