Arrêtez de vous priver !
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Arrêtez de vous priver !

de

chez Albin Michel

Collection(s) : Documents

Paru le | Broché 210 pages

Tout public

Grand format Livre broché
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avec la collaboration de Nathalie Hutter-Lardeau


Arrêtez de vous priver !

« Promis, demain j'arrête ! »

Qui n'a jamais prononcé ces paroles après une soirée trop arrosée, un repas trop copieux, sans parler de la dernière cigarette du paquet ?

Les interdits sont partout, d'où cette culpabilité qui s'est généralisée. Il est temps de retrouver notre liberté de santé.

De récentes études le confirment : la culpabilité est le pire ennemi de notre santé.

Profil par profil, nous allons découvrir ensemble comment il est possible de gérer dans la vie de tous les jours nos péchés mignons et autres excès. Oui, je l'affirme, nos petites faiblesses peuvent devenir nos atouts. Alcool, tabac, sucre, sel, soleil, écrans, tout est possible aujourd'hui.

Bien vivre sans se priver n'est pas une promesse, mais votre assurance santé. Si j'y suis arrivé, pourquoi pas vous ?
Se fondant sur les dernières découvertes scientifiques, le cancérologue veut en finir avec les diktats de la santé. Il montre qu'il est possible de se faire plaisir tout en préservant son capital santé. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 210 pages
Poids : 344 g
Dimensions : 15cm X 23cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-226-39356-2
EAN : 9782226393562

Du même auteur : David Khayat