Ashtanga
facebook twitter

Ashtanga

de ,

chez la Plage

Paru le | Broché 208 pages

Tout public

Grand format Livre broché
24.95 Disponible - Expédié sous 3 à 6 jours ouvrés
Ajouter au panier Frais de livraison

L'ashtanga est un yoga dynamique qui repose sur l'enchaînement de plusieurs postures de manière fluide : salutations au soleil, postures debout, postures assises, flexions arrières et savasana. Les auteurs proposent une présentation détaillée et illustrée de la première série, accessible aux débutants. Avec des fichiers MP3 reprenant l'ensemble des consignes de cet enchaînement. ©Electre 2020
Format : Broché
Nb de pages : 208 pages
Poids : 845 g
Dimensions : 19cm X 26cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-84221-648-1
EAN : 9782842216481