Au top !
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Au top !

tonic, organic, positive

de

chez First Editions

Paru le | Broché 176 pages

Tout public

Grand format Livre broché
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Au Top (Tonic, Organic, Positive) est un ouvrage riche et inspirant qui s'appuie également sur des paroles d'experts (coachs sportifs, athlète de haut niveau, homéopathe, chef cuisinier...) pour vous aider à devenir la meilleure version de vous-même tout en vous faisant plaisir au quotidien.

Dans ce livre, pas de grandes promesses mais, au contraire, tous les conseils qui vous manquaient pour vous lancer et adopter l'attitude qui vous fera du bien.

Maintenant c'est à vous de jouer et de créer votre propre programme pour être au Top !
Des conseils pour trouver sa pratique sportive la plus adaptée, adopter une alimentation saine, travailler sur ses pensées positives, se soigner naturellement et développer sa conscience écologique. Cet art de vivre est tiré du quotidien de l'auteure, journaliste sportive et ancienne Miss France. ©Electre 2019
Format : Broché
Nb de pages : 176 pages
Poids : 808 g
Dimensions : 21cm X 25cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-412-04759-0
EAN : 9782412047590

Du même auteur : Laury Thilleman