Autodéfense instinctive
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Autodéfense instinctive

devenez votre propre garde du corps

de

chez Favre

Paru le | Broché 187 pages

Tout public

Grand format Livre broché
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préface Sonia Grimm


Pourquoi l'être humain serait-il le seul mammifère à devoir apprendre des arts et des sports de combat pour sa sécurité ? Debout, assise ou au sol, découvrez la méthode humaine originelle de défense dont on ne parle bizarrement jamais ! Des gestes simples, efficaces et ne demandant pas de condition physique particulière. Des gestes que vous n'oublierez pas. Quels que soient votre âge, votre masse musculaire, votre poids, votre taille, vous êtes armée pour faire face à toute menace. Découvrez votre « double sauvage », la bête qui sommeille au fond de vous !

Et bien sûr, afin d'éviter le plus possible la confrontation physique, ce manuel met également l'accent sur la prévention, la dissuasion verbale et la dissuasion comportementale.
Un ouvrage pratique destiné aux femmes pour découvrir l'autoprotection et faire face à leurs agresseurs à l'aide de gestes simples. ©Electre 2019
Format : Broché
Nb de pages : 187 pages
Poids : 400 g
Dimensions : 14cm X 14cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-8289-1746-3
EAN : 9782828917463