guide visuel
avec la participation de Patrick Amsallem
Automassages aux huiles essentielles
Guide visuel
Enfin une mini-bible pratique et complète du massage aromatique ! Tout, dans cet ouvrage, est conçu pour vous aider au quotidien à soulager vos maux ainsi que ceux de toute la famille.
Solutions santé, astuces beauté, accélérateurs de bien-être naturels : automassez-vous pour le meilleur et pour... le pur !
Dans ce livre illustré :
. 50 massages et automassages aromatiques pour en finir avec les maux qui vous mènent la vie dure : acné, cellulite, bouffées de chaleur, fatigue, minceur... Et de nombreuses illustrations pour tout comprendre du premier coup d'oeil !
. Bois de rose d'Asie, camomille romaine, géranium, hélichryse... les 20 meilleures huiles essentielles pour des massages encore plus ciblés.
. Argan, calophylle, jojoba... : 11 huiles végétales les plus employées en aromathérapie pour favoriser le massage.
. Effleurage, pétrissage, palper-rouler... les 9 principaux gestes techniques à connaître et à maîtriser.
. Tout savoir en 3 chapitres : santé, bien-être et beauté.
Propose cinquante massages et automassages aromatiques pour la beauté, la santé et le bien-être au quotidien ainsi que leurs techniques de base, et présente les huiles essentielles et végétales à utiliser. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 175 pages
Poids : 446 g
Dimensions : 17cm X 22cm
Date de parution : 17/03/2017
EAN : 9791028503550
