Bien-être zen au quotidien : pour accueillir chaque jour avec sérénité...
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 219 pages
Poids : 185 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-253-08412-9
EAN : 9782253084129

Bien-être zen au quotidien

pour accueillir chaque jour avec sérénité...

de ,

chez Le Livre de poche

Collection(s) : Le Livre de poche

Paru le | Broché 219 pages

Tout public

Poche
6.10 Indisponible

Quatrième de couverture

Bien-être zen au quotidien

Métro en grève, factures qui s'entassent, enfants rebelles, entretien d'embauche ou déménagement en perspective, sentiment de frustrations accumulées, d'énergie dispersée...

Face à la quantité d'activités et d'informations qui emplit notre vie, à tous les petits tracas qui gâchent notre quotidien, il est difficile de ne pas céder au stress et à l'angoisse...

La philosophie zen peut nous permettre de trouver l'unité intérieure et la sérénité.

Les auteurs de ce livre s'en inspirent et proposent solutions, exercices et réflexions pour nous aider à retrouver le chemin qui mène à nous-mêmes.