Breathwork
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Breathwork

respirez pour changer

de ,

chez Flammarion

Collection(s) : Bien-être

Paru le | Relié 184 pages

Tout public

Grand format Livre relié
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illustrations Aurélia Fronty


Apprendre à mieux respirer, c'est apprendre à vivre mieux. Et si ce que vous cherchiez depuis longtemps était là, juste sous votre nez ? Inspirez, expirez et laissez le souffle chasser vos peurs, libérer votre énergie et métamorphoser votre quotidien.

Le Breathwork est une méthode de respiration puissante mise au point par des psychologues américains dans les années 1970, qui a déjà transformé la vie de millions de personnes. Pas à pas, au fil des exercices pratiques, des séances de coaching, des décryptages et de méditations exclusives, redécouvrez qui vous êtes, comment gérer vos émotions et aller au bout de vos projets.
Cette méthode de respiration imaginée par des psychologues américains dans les années 1970 permet de se redécouvrir, de gérer ses émotions et d'aller au bout de ses projets grâce à des exercices pratiques, des séances de coaching et de la méditation. ©Electre 2021
Format : Relié
Nb de pages : 184 pages
Poids : 572 g
Dimensions : 17cm X 22cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-08-020717-3
EAN : 9782080207173