Calme intérieur et confiance en soi
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Calme intérieur et confiance en soi

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chez Editions ESI

Paru le | Broché 161 pages

Tout public

Grand format Livre broché
5.90 Indisponible

L'estime de soi est au coeur des comportements, des émotions, des peurs,
des sentiments de chacun. Grâce à cet ouvrage, apprenez à :

. vous apprécier à votre juste valeur
. accepter les critiques
. faire taire votre juge intérieur
. cultiver votre estime au quotidien
. repérer les moments de calme pour mieux y revenir
25 fiches présentent des cas concrets, des explications théoriques et des idées pratiques pour se ménager des moments de calme et renforcer son estime de soi au quotidien, tout en acceptant les critiques. ©Electre 2020
Format : Broché
Nb de pages : 161 pages
Poids : 216 g
Dimensions : 15cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-8226-0332-4
EAN : 9782822603324

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