Carpe diem du matin
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Carpe diem du matin

pétiller dès le réveil et savourer sa journée

de

chez Jouvence

Collection(s) : Mes petites bulles, n° 15

Paru le | Broché 128 pages

Tout public

Grand format Livre broché
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Carpe diem du matin

100 routines pour vivre pleinement chaque journée !

Carpe diem... Cet extrait d'un poème d'Horace est votre leitmotiv mais vous ne savez pas toujours le mettre en pratique ? Vous souhaitez vivre intensément le moment présent et redonner leur place aux petits bonheurs de la vie ?

Cet ouvrage est fait pour vous : il vous permettra de vous connecter à l'énergie de chaque matin qui s'offre à vous et vous accompagnera pour renforcer votre vitalité et votre confiance en vous, quels que soient les événements du quotidien.

Au programme :

. 100 routines pour pétiller dès le réveil, avoir un mental d'acier, trouver du temps pour soi, créer et parsemer
votre vie de touches de poésie ;
. des exercices, des inspirations, des techniques d'ancrage ou de relaxation ;
. 5 minutes chaque matin pour stimuler et renforcer vitalité et confiance en vous.
Des exercices pratiques et des phrases inspirantes pour commencer la journée de bonne humeur et profiter de chaque instant du quotidien. L'auteure invite à accueillir ses émotions, à se détacher de son regard d'adulte, à clarifier ses objectifs, à rayonner de l'intérieur, à exercer sa créativité et à contempler le spectacle de la nature. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 128 pages
Poids : 189 g
Dimensions : 13cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-88953-380-0
EAN : 9782889533800

Du même auteur : Cindy Chapelle