Ces femmes qui pensent trop
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Ces femmes qui pensent trop

débrancher (enfin) son mental et reconquérir sa vie

de

chez Leduc.s éditions

Collection(s) : Poche , Développement personnel

Paru le | Broché 285 pages

Tout public

Poche Livre broché
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traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Laure Joanin


Vous restez éveillée une partie de la nuit en repassant en boucle votre journée ? Vous avez du mal à vous concentrer car les pensées négatives vous envahissent ? Vous avez le sentiment de ne pas pouvoir contrôler votre esprit ?

Vous êtes certainement une overthinker, une personne qui ressasse pendant des heures des pensées, des expériences et des sentiments négatifs. Ces prises de tête sont souvent sources de tristesse, de colère, d'anxiété et de dépression.

Sortez de la boucle infernale et retrouvez sérénité et joie de vivre !
En se fondant sur des témoignages, l'auteure, chercheuse en psychologie, analyse le phénomène d'overthinking et pourquoi tant de femmes en sont victimes. Elle livre des méthodes pour en sortir et retrouver apaisement et sérénité. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 285 pages
Poids : 182 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
EAN : 9791028510305

Du même auteur : Susan Nolen-Hoeksema