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Change ta vie, resplendis : grâce à la naturopathie !

De Tiffany Coscas et Flora Terruzzi chez Albin Michel

Broché 262 pages
Paru le 07/09/2022
19,90
Disponible - Expédié sous 48h ouvrés

Vous souhaitez reprendre en douceur le contrôle de votre santé et de votre bien-être ?

Découvrez dans ce guide complet les secrets de deux naturopathes passionnées pour un mode de vie harmonieux et équilibré. Flora Terruzzi et Tiffany Coscas dévoilent ici tout ce qu'elles appliquent chaque jour.

Au programme :

  • Des tests, pour mieux vous connaître et trouver les soins et routines qui correspondent à votre morphotype.
  • Des explications détaillées sur la naturopathie et les règles d'or de l'alimentation saine, mais aussi des rituels détox, beauté, sportifs, feel-good, pour devenir votre propre naturopathe.
  • Des exemples pratiques, grâce à l'expérience quotidienne partagée par Flora et Tiffany au fil des saisons.
  • Des kits clé en main, pour agir tout de suite et soigner les problématiques les plus courantes.

Biographie

Flora Terruzzi (@flonaturo) baigne dans la naturopathie depuis sa petite enfance et a été éduquée avec le mantra « un esprit sain dans un corps sain ». Elle est diplômée en naturopathie mais aussi en diététique, médecine chinoise, warrior yoga et psychogénéalogie.
Flora est également professeure et forme de futurs naturopathes.

Tiffany Coscas (@tiffanycoscas) est naturopathe et professeure de yoga. Elle a été formée par Flora. Pour elle, le déclic a eu lieu bien plus tard, quand elle s'est rendu compte que son mode de vie, fait de cafés, stress, repas sur le pouce, était à l'origine de son mal-être physique et émotionnel.
Aujourd'hui, elle reçoit en cabinet et partage ses conseils auprès d'une large communauté sur Instagram.