Clouer le bec à son critique intérieur
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Clouer le bec à son critique intérieur

petit manuel de promotion de soi

de

chez Eyrolles

Collection(s) : Comprendre et agir

Paru le | Broché

Tout public

Grand format Livre broché
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traduit de l'anglais par Emmanuel Plisson


Clouer le bec à son critique intérieur

« Je suis nul comparé à lui », « Elle est tellement plus intelligente que moi », « Je ne vaux rien »... Et si ces pensées nous empêchaient de vivre et savourer l'existence que nous méritons ?

Lorsque nous rencontrons l'autre, que nous échangeons avec lui, est-ce dans le partage ou dans la comparaison ? Bien souvent nous avons appris à nous juger défavorablement par rapport aux autres, à nous dévaloriser, à créer ce que Elaine Aron appelle du « rang » plutôt que du « lien ».

Nous sommes alors victimes de notre critique intérieur, ce personnage psychique qui mine chroniquement notre estime de nous-mêmes et sabote nos relations. Qui est-il, quel est son fonctionnement, comment pouvons-nous désamorcer son travail de sape ?

En nous offrant des techniques pour neutraliser notre critique intérieur, ce guide nous apprend à mieux nous accepter et à
vivre pleinement notre lien à l'autre.
Pour retrouver l'estime de soi, la clé est un dosage d'amour et de pouvoir. Ce guide propose d'incorporer de l'amour dans des situations qui semblent requérir du pouvoir et vice versa. Cette stratégie permet de se libérer des sentiments de honte ou de tristesse, de dissoudre l'hostilité dans les relations et de réaliser son potentiel. ©Electre 2021
Format : Broché
Poids : 506 g
Dimensions : 16cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-212-56357-3
EAN : 9782212563573

Du même auteur : Elaine N. Aron