transformez-les en forces
traduction de l'allemand par Marie-Lys Wilwerth-Guitard
Comment gérer ses émotions
La peur et l'amour, la haine et l'envie : toutes nos émotions sont plus qu'une petite musique diffuse accompagnant notre vie, notre pensée, nos actions. Elles contribuent aussi à déterminer notre comportement et nos décisions ; elles nous animent dans ce que nous faisons et donnent une coloration décisive à notre sentiment de l'existence.
Plus d'une fois pourtant elles nous dépassent et nous désarçonnent. Mais nous ne sommes pas pour autant livrés à elles sans défense. Bien des choses dépendent de la manière dont nous les gérons, notamment notre santé, notre sentiment de bien-être et notre vivre-ensemble.
Soyons attentifs aux émotions de l'âme, vivons avec elles de telle façon qu'elles nous rendent plus forts.
La bonne gestion des émotions conditionne le bien-être mental mais aussi physique, et la relation avec autrui. L'auteur invite à être attentif à ses émotions et à les questionner pour avancer dans la voie du bonheur et de la spiritualité. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 220 pages
Poids : 269 g
Dimensions : 14cm X 21cm
Date de parution : 25/08/2016
ISBN : 978-2-7067-1409-2
EAN : 9782706714092
