Comment rester vivant au travail ? : guide pour sortir du burn-out
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 207 pages
Poids : 327 g
Dimensions : 15cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-10-076205-7
EAN : 9782100762057

Comment rester vivant au travail ?

guide pour sortir du burn-out

de

chez Dunod

Paru le | Broché 207 pages

Tout public

16.90 Indisponible

Quatrième de couverture

Comment rester vivant au travail

Guide pour sortir du burn out

Cet ouvrage est destiné à toute personne atteinte de burn out, qui souhaite comprendre ce qui lui arrive et être guidée pour s'en sortir. Depuis plus de quinze ans, Catherine Vasey accompagne de très nombreuses victimes d'épuisement professionnel. Chacune a pu retrouver un nouvel équilibre de vie.

Son livre contient l'essentiel des conduites à tenir pour faire face efficacement à cette situation de rupture provoquée par le stress chronique. L'auteure vous guide pas à pas dans :

  • les mesures d'urgence à prendre,
  • les étapes à suivre pour faire le bilan de votre situation,
  • les cinq piliers du processus de guérison pour vous assurer un équilibre de santé durable et une meilleure qualité de vie.

Un livre ressource qui vous aidera à revenir à l'essentiel et vous permettra de développer une nouvelles attitude au travail : non seulement performante et efficace mais surtout bienveillante avec vous-même.

Biographie

Catherine Vasey est psychologue et gestalt-thérapeute à Lausanne en Suisse. Elle anime des séminaires de prévention du burn out en entreprise, traite les patients en burn out et accompagne les professionnels de santé en supervision. Elle a fondé Noburnout pour la recherche et la prévention de l'épuisement professionnel.