Comprendre et pratiquer les techniques d'optimisation du potentiel : être et rester au top

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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : XI-292 pages
Poids : 525 g
Dimensions : 17cm X 24cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-7296-1849-0
EAN : 9782729618490

Comprendre et pratiquer les techniques d'optimisation du potentiel

être et rester au top

de

chez InterEditions

Collection(s) : Accompagnement et coaching

Paru le | Broché XI-292 pages

Professionnels

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préfaces de Gilles Chauveau et de Stef Pernot


Quatrième de couverture

Comprendre et pratiquer les techniques d'optimisation du potentiel

Être et rester au top

3e édition

Les TOP : Techniques d'Optimisation du Potentiel sont un ensemble de moyens et stratégies mentales permettant à chacun de mobiliser au mieux ses ressources psycho-cognitives et comportementales - en résumé, la tête, le coeur, les bras et les jambes !

L'objectif est de bien se connaître pour gérer sa charge de travail, faire face aux situations d'urgence et de stress et assurer une performance maximale sur la longue durée, donc respectueuse de sa santé et de son bien-être.

Utilisée depuis longtemps par l'armée, les sportifs de haut niveau et dans les métiers à risques, utilisable partout et par tous, quelles que soient les circonstances, cette approche globale très efficace a pénétré le monde de l'entreprise et du développement personnel. Ce manuel pratique vous en livre les clés.

Biographie

Dr Edith Perreaut-Pierre
Médecin du sport et de l'aéronautique, médecin militaire pendant plus de 30 ans, sophrologue, hypnothérapeute, coach ANC, spécialisée dans la préparation mentale, la gestion du stress et la fatigue, elle est aujourd'hui consultante, formatrice et préparateur mental, Elle intervient aussi bien en accompagnement individuel qu'en développement d'équipe et en prévention des risques professionnels psychosaciaux et participe à des enseignements universitaires. Elle a développé les Techniques d'Optimisation du Potentiel au profit des personnels des armées (Terre, Air, Marine, Gendarmerie, directions), des sportifs de haut niveau et des femmes et hommes d'action en entreprise.