Concentraction
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Concentraction

améliorez votre attention dans un monde hyperconnecté

de

chez Marabout

Paru le | Broché 223 pages

Tout public

Grand format Livre broché
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Concentraction

E-mails, SMS, réseaux sociaux, smartphone, tablette,... Vous avez du mal à rester concentré plus de cinq minutes d'affilée ? Et cela vous épuise ? Ce livre est fait pour vous.

Découvrez des techniques simples à mettre en oeuvre et qui vous permettront :

. D'améliorer vos capacités à rester concentré sur des tâches difficiles
. De protéger votre cerveau du stress du travail à la dernière minute
. D'augmenter votre efficacité au quotidien, dans la vie professionnelle ou à l'université
. De faciliter grondement votre gestion du temps lors de vos journées chargées
. De vous faire gagner un temps fou en organisation
. De faire durer vos périodes de productivité et de création


Pour finir, saviez-vous que votre capacité de concentration est directement reliée à votre épanouissement personnel ? En d'autres termes : Concentration = bonheur !
Des techniques simples pour améliorer ses capacités à rester concentré, protéger son cerveau du stress et augmenter son efficacité au quotidien. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 223 pages
Poids : 302 g
Dimensions : 15cm X 22cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-501-14532-9
EAN : 9782501145329

Du même auteur : Jean-Yves Ponce