Cours de tennis de table
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 159 pages
Poids : 455 g
Dimensions : 18cm X 25cm
Date de parution :
EAN : 9782732868219

Cours de tennis de table

de

chez De Vecchi

Paru le | Broché 159 pages

Tout public

14.90 Indisponible

Quatrième de couverture

Devenir un joueur de tennis de table émérite demande la conjugaison de trois qualités : réflexes, précision, astuce.

Cet ouvrage vous enseignera toutes les techniques qui ont fait la renommée des plus grands joueurs et notamment des champions du monde français, en simple ou en double : Jacques Secrétin, Jean-Philippe Gatien, Claude Bergeret... Vous y découvrirez les règles de ce sport universel, né en Chine au XIIe siècle av. J.-C., à l'ère de Confucius, puis vous aborderez :

  • L'entraînement spécifique au tennis de table : stretching, jogging, musculation, respiration, concentration, visualisation, etc.
  • 30 situations de jeux analysées et commentées afin de vous enseigner les phases tactiques fondamentales.
  • Les principaux coups du tennis de table : le service, le slice, la balle coupée, l'attaque, les positions d'attente et de réception, la défense, le smash, etc. ; ils vous seront enseignés afin qu'ils deviennent pour vous des coups gagnants.
  • Des renseignements techniques pour bien jouer au tennis de table et permettre aux enfants de découvrir un sport attractif et populaire : le matériel nécessaire, les écoles, les clubs français...

Toutes ces notions assimilées, vous parviendrez alors à bien maîtriser votre corps et votre mental, à dépouiller votre jeu de ses imperfections pour développer un jeu alerte, efficace, audacieux et complet. Vous prendrez alors un plaisir complet à ce jeu familial et sportif et deviendrez un adversaire redouté.

Biographie

Bernard Lebourg est né en 1949. Il pratique le tennis de table depuis plus de 40 ans en amateur. Il est journaliste et dirige l'agence de presse APL spécialisée dans la diffusion d'informations à la presse quotidienne régionale. Pour celle-ci il couvre un grand nombre de compétitions sportives et - depuis plus de 10 ans - le tennis de table. Pour la réalisation de son livre il a puisé à la meilleure source, celle de la Fédération française, celle des clubs où la pédagogie est reine, et celle des plus grands joueurs qu'il a fréquemment interviewés. Il est l'auteur de nombreux articles sportifs et d'ouvrages sur la nature.