Dépasser la honte
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Dépasser la honte

comment passer de que vont penser les gens ? à je suis bien comme je suis

de

chez G. Trédaniel

Paru le | Broché 458 pages

Tout public

Grand format Livre broché
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traduit de l'anglais par Catherine Vaudrey


La honte est une émotion universelle. Elle exerce du pouvoir sur nous. Mais si nous trouvons le courage, nous pouvons changer notre manière de vivre, d'aimer, d'éduquer, de travailler et de nouer des relations.

Ce livre propose des informations, des concepts et des stratégies spécifiques pour comprendre la honte et bâtir « une résilience à la honte ». C'est la honte qui mène à détester son corps, à craindre le rejet, à cesser de prendre des risques et à dissimuler des épisodes de sa vie, de crainte d'être jugé.

À l'aide de nombreux exemples issus de la vie quotidienne - relations, famille, enfants, travail -, l'auteure nous aide à franchir le cap pour oser parler de la honte, et surtout, la surmonter...
L'auteur donne des conseils pour oser parler de sa honte, propose des stratégies pour la comprendre et donne des conseils en vue de la surmonter, à l'aide d'exemples tirés de la vie quotidienne : relations, famille, enfants, travail, etc. ©Electre 2019
Format : Broché
Nb de pages : 458 pages
Poids : 584 g
Dimensions : 15cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-8132-0845-3
EAN : 9782813208453

Du même auteur : Brené Brown