Devenez votre premier médecin !
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Devenez votre premier médecin !

ajoutez des années de santé à votre espérance de vie

de

chez M. Lafon

Paru le | Broché 317 pages

Tout public

Grand format Livre broché

La maladie, c'est l'affaire de la médecine. Mais garder la santé, c'est d'abord vous que cela concerne.

Vous souhaitez vivre longtemps, bien dans votre peau à tout âge ?

Devenez votre premier médecin !

Dans ce livre, le Dr Bensabat, le spécialiste anti-âge, vous propose :

. Des conseils pratiques pour une bonne hygiène alimentaire.
Une méthode pour en finir avec le mauvais stress, ce mal du siècle responsable de tant de maladies...
. Des indications précises pour repérer les premiers signes de dégradation de votre organisme et les prémices du vieillissement, afin d'arrêter tout de suite les dégâts.
. Et un programme « santé » à suivre au jour le jour, qui comprend l'alimentation, mais aussi l'activité physique et la relaxation.


N'attendez plus de vous dire : « Si j'avais su ! » à l'annonce d'un fâcheux diagnostic. Suivez ce guide pour être en meilleure forme, plus zen, plus performant. Et pendant des années !

Le livre de chevet de votre mieux-être !
Le médecin propose des conseils en matière d'alimentation, d'activation du bon stress et prévention du mauvais. Il décrit les signes de dégradation de l'organisme et de vieillissement pour mieux les prévenir et présente un programme santé. ©Electre 2020
Format : Broché
Nb de pages : 317 pages
Poids : 476 g
Dimensions : 16cm X 24cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-7499-3034-3
EAN : 9782749930343