Diabète je mange quoi ?
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Diabète je mange quoi ?

guide de l'équilibre alimentaire, se soigner sans prise de tête

de

chez Oborel

Collection(s) : Santé, diététique & nutrition

Paru le | Broché 323 pages

Tout public

Grand format Livre broché
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avec la collaboration de Catherine Gilles, Emmanuelle Chauvin | préface de Gérard Porte


Comment bien gérer son diabète

En adoptant un bon équilibre alimentaire

Utile pour type 2 et type 1

¤ Equilibrer sa glycémie

¤ Perdre des kilos et stabiliser son poids

¤ Eviter l'escalade thérapeutique

¤ Manger sainement pour rester en bonne santé

¤ Prolonger une vie normale sans complications

¤ Ne plus se sentir exclu

¤ Rester dans le plaisir de l'assiette

Yves De Saint Jean, devenu subitement diabétique il y a 7 ans, a pris la décision de bouleverser ses mauvaises habitudes alimentaires en faisant le choix d'une nouvelle hygiène de vie sans prise de médicaments. Sur les conseils avisés de son médecin et l'aide précieuse de son épouse, il parvient à perdre 25 kg et à équilibrer sa glycémie tout en conservant le plaisir de la table.

Témoignage vécu, guide efficace, simple, pratique, véritable mémento de l'équilibre alimentaire, cet ouvrage est la preuve vivante qu'une alimentation raisonnable et une nouvelle hygiène de vie sont incontournables dans la prise en charge du diabète mais aussi du surpoids pour les jeunes comme pour les adultes et qu'il peut être agréable de se soigner tout en mangeant savoureusement.
A partir de sa propre expérience, l'auteur a conçu ce guide à l'usage des diabétiques de type 1 et 2. Il propose des conseils, des idées de menus échelonnés sur une année et 300 recettes classées selon les catégories de plats, de l'entrée au dessert, et les occasions, réveillon, Noël, Pâques, etc. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 323 pages
Poids : 480 g
Dimensions : 16cm X 23cm
Date de parution :
EAN : 9791094534007