Emotions, mode d'emploi : les utiliser de manière positive

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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 117 pages
Poids : 99 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-88953-345-9
EAN : 9782889533459

Emotions, mode d'emploi

les utiliser de manière positive

de

chez Jouvence

Collection(s) : Pratiques Jouvence , Développement personnel

Paru le | Broché 117 pages

Tout public

Poche
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Quatrième de couverture

Émotions, mode d'emploi

Les émotions font peur et sont mal acceptées dans notre société. Pour la plupart des gens, « gérer ses émotions » signifie réussir à les dompter, à les contrôler, et surtout à ne plus les ressentir ! Or c'est lorsqu'on réprime et qu'on nie ses émotions que celles-ci prennent le pouvoir et exercent un contrôle négatif sur nos vies.

La violence et l'intolérance viennent des peurs niées et d'une frustration non identifiée ; la dépression, d'une incapacité à exprimer ses colères ; l'angoisse, d'un refoulement émotionnel trop important. Les émotions ne surgissent pas dans nos vies sans raison. Chaque émotion a une fonction, une information utile à nous transmettre sur notre vécu.

Ce livre vous propose d'apprendre comment utiliser de façon positive vos émotions et en faire de puissantes alliées pour piloter votre vie.

« Entre " aller bien " et " aller mal ", il y a toute une gamme de nuances à redécouvrir. »

Biographie

Christel Petitcollin est psychothérapeute, conseillère et formatrice en communication, ainsi que conférencière. Elle a publié de nombreux ouvrages dont notamment, aux Éditions Jouvence, S'affirmer et oser dire non, Réussir son couple, Bien communiquer avec son enfant. Elle intervient régulièrement dans les médias et son travail prend une ampleur internationale.

Du même auteur : Christel Petitcollin