Ensemble
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Ensemble

agir pour soi et pour les autres

de

chez Les Arènes

Paru le | Broché 269 pages

Tout public

Grand format Livre broché
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préface de Matthieu Ricard


« Un livre touchant et édifiant. »

Matthieu Ricard

Donner plus de sens à sa vie, être utile, participer à la marche d'un monde plus juste... Nous sommes de plus en plus nombreux à nous retrouver dans des valeurs de solidarité et de partage. Nous avons aussi besoin de sérénité et d'équilibre intérieur.

Une écoute attentive des traditions de sagesse nous montre qu'il n'y a pas à choisir : prendre soin des autres, c'est également prendre soin de soi. Un message que viennent renforcer de multiples travaux scientifiques, et notamment la psychologie positive.

Sébastien Henry nous guide ici vers une vie épanouie et tournée vers les autres. Il raconte des parcours inspirants et nous propose de nombreux exercices pour :

. cultiver la gratitude,
. s'entraîner à la fraternité,
. faire des rencontres qui nous transforment,
. nous forger un idéal,
. tisser un lien fort avec la nature,
. laisser le regard des enfants stimuler notre action.


Ce livre nous aide à vivre un engagement paisible et heureux, pour soi et pour les autres.
Entre méditation et action, le coach propose de concilier le travail sur soi et la participation à la transformation de la société, considérant que les deux fonctionnent ensemble. ©Electre 2019
Format : Broché
Nb de pages : 269 pages
Poids : 384 g
Dimensions : 15cm X 22cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-35204-717-9
EAN : 9782352047179

Du même auteur : Sébastien Henry