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Escalade training : 100 exercices spécifiques d'entraînement

De Kevin Arc et Hervé Di Domenico chez Amphora

Broché 400 pages
Paru le 17/11/2022
34,95
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Escalade training

Pour performer en escalade, il est essentiel de varier les situations d'entraînement en restant au plus près des spécificités de l'activité.

Découvrez 100 exercices à la fois accessibles, spécifiques et complémentaires pour progresser durablement.

Des fondamentaux théoriques à la pratique en salle, accédez aux derniers outils et informations pour vous perfectionner.

Au travers de nombreux témoignages, bénéficiez également de l'expertise et de l'expérience d'athlètes olympiques et de différents professionnels pour enrichir vos connaissances.

Que vous soyez grimpeur ou coach, optimisez vos entraînements !

Biographie

Hervé Di Domenico
Expert en mouvement sportif, Hervé Di Domenico a poursuivi sa formation en neurophysiologie et motricité humaine. Aujourd'hui, il continue ses recherches et participe à l'entraînement et à la politique sportive du club national Chambéry Escalade.

Kevin Arc
Après avoir été au plus haut niveau mondial en bloc et en difficulté, Kevin Arc continue d'évoluer dans la sphère internationale en partageant son expertise avec les athlètes qu'il entraîne au quotidien depuis environ dix ans tout en étant cadre chez Vertical'Art.