Estime de soi, confiance en soi : s'aimer, s'apprécier et croire en soi
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : XIX-240 pages
Poids : 415 g
Dimensions : 16cm X 24cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-10-050837-2
EAN : 9782100508372

Estime de soi, confiance en soi

s'aimer, s'apprécier et croire en soi

de

chez InterEditions

Collection(s) : Epanouissement personnel et professionnel

Paru le | Broché XIX-240 pages

Tout public

26.00 Indisponible

Quatrième de couverture

Croire en soi, s'aimer, s'apprécier : pourquoi est-ce si difficile ? Dans ce livre, l'auteure nous parle à coeur ouvert des deux éléments essentiels de notre-épanouissement : notre estime personnelle et la confiance que nous nous portons. Toute vie heureuse et pleine repose, consciemment ou non, sur ces deux piliers. Forte de sa propre histoire et de sa longue expérience de thérapeute, elle montre à chacun, à l'aide de nombreux exercices, comment apprendre à :

  • s'aimer et s'accepter tel que l'on est ;
  • reconnaître sa valeur et son importance ;
  • vivre en accord avec ses motivations profondes ;
  • acquérir les capacités nécessaires pour compter sur soi et faire face aux défis de la vie ;
  • s'affirmer et se réaliser ; croire en soi ;
  • favoriser l'estime de soi et la confiance en soi autour de soi.

En indiquant quels sont les besoins psychologiques de chaque âge de la vie, elle aide les parents à élever des enfants épanouis et confiants, des adolescents autonomes et responsables. Ainsi guidé, vous pourrez concrètement développer et maintenir estime de soi et confiance en soi tout au long de votre existence.

Biographie

Josiane de Saint Paul, psychothérapeute, enseignante certifiée en PNL, elle a cofondé et dirige l'Institut Français de Programmation Neuro-Linguistique (IFPNL). Parmi ses livres, on compte Choisir sa Vie - Découvrir et réaliser ses valeurs et ses buts de vie avec la PNL et, avec Alain Cayrol, Derrière la Magie, qui a popularisé la PNL en France.