Estime de soi, confiance en soi
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Estime de soi, confiance en soi

s'aimer, s'apprécier et croire en soi

de

chez InterEditions

Collection(s) : Développement personnel à ma portée

Paru le | Broché

Tout public

Grand format Livre broché
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Estime de soi, confiance en soi

S'aimer, s'apprécier et croire en soi

Croire en soi, s'aimer, s'apprécier : cela s'apprend aussi !

Dans ce livre, l'auteure nous parle à coeur ouvert des deux éléments essentiels de notre épanouissement : notre estime personnelle et la confiance que nous nous portons.

Toute vie heureuse et pleine repose sur ces deux piliers. Forte de sa longue expérience de thérapeute, elle montre à chacun, à l'aide de nombreux exercices, comment apprendre à :

. s'aimer et s'accepter tel que l'on est ;
. reconnaître sa valeur et son importance ;
. vivre en accord avec ses motivations profondes ;
. acquérir les capacités nécessaires pour s'affirmer et se réaliser ;
. croire en soi.
L'auteure a pour but d'aider chacun à retrouver l'estime et la confiance en soi nécessaires à son équilibre et à son épanouissement. Elle explique comment lutter contre les images personnelles dépréciées qui se répercutent par des violences envers les autres comme envers soi-même. Avec des exercices d'application. ©Electre 2020
Format : Broché
Poids : 405 g
Dimensions : 16cm X 22cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-7296-1997-8
EAN : 9782729619978

Du même auteur : Josiane de Saint Paul