Estime de soi, confiance en soi : s'aimer, s'apprécier et croire en soi
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : XIX-240 pages
Poids : 405 g
Dimensions : 16cm X 22cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-7296-1997-8
EAN : 9782729619978

Estime de soi, confiance en soi

s'aimer, s'apprécier et croire en soi

de

chez InterEditions

Collection(s) : Développement personnel à ma portée

Paru le | Broché XIX-240 pages

Tout public


Quatrième de couverture

Estime de soi, confiance en soi

S'aimer, s'apprécier et croire en soi

Croire en soi, s'aimer, s'apprécier : cela s'apprend aussi !

Dans ce livre, l'auteure nous parle à coeur ouvert des deux éléments essentiels de notre épanouissement : notre estime personnelle et la confiance que nous nous portons.

Toute vie heureuse et pleine repose sur ces deux piliers. Forte de sa longue expérience de thérapeute, elle montre à chacun, à l'aide de nombreux exercices, comment apprendre à :

  • s'aimer et s'accepter tel que l'on est ;
  • reconnaître sa valeur et son importance ;
  • vivre en accord avec ses motivations profondes ;
  • acquérir les capacités nécessaires pour s'affirmer et se réaliser ;
  • croire en soi.

Biographie

Josiane de Saint Paul
Psychothérapeute, enseignante certifiée en PNL, elle a cofondé l'Institut Français de Programmation Neuro-Linguistique (IFPNL). Parmi ses livres, on compte Faire les bons choix avec la PNL - Choisir sa Vie et, avec Alain Cayrol, Derrière la Magie, qui a popularisé la PNL en France.

Du même auteur : Josiane Saint Paul