Estime de soi et confiance
Réussir sa vie et être bien dans sa peau. Ceux qui y parviennent ont certainement un point commun : une bonne estime d'eux-mêmes. L'estime de soi (ou son absence !) peut en effet expliquer la plupart des comportements, des émotions, des peurs ou des sentiments de chacun. Au quotidien, l'estime de soi peut nous donner la force de faire face aux innombrables épreuves de la vie, comme elle peut nous piéger dans des comportements inadaptés qui finissent par nous porter préjudice. Vous trouverez dans cet ouvrage toutes les clés pour améliorer votre confiance en vous et dans la vie !
Des témoignages, des explications théoriques et des conseils pratiques pour améliorer son estime de soi au quotidien tout en évitant les comportements inappropriés. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 129 pages
Poids : 178 g
Dimensions : 15cm X 21cm
Date de parution : 26/03/2015
ISBN : 978-2-8226-0424-6
EAN : 9782822604246
