Et si je mettais mes intestins au repos ?
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Et si je mettais mes intestins au repos ?

le jeûne, la mono-diète, la détox
les 3 clés de la vitalité

de

chez Pocket

Collection(s) : Pocket. Evolution, n° 17040

Paru le | Broché 279 pages

Tout public

Poche Livre broché
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préface de Christophe André | avec la participation de Stanislas de Haldat et Sandrine Mouchet


Détox, monodiète et jeûne sont les trois principales cures à appliquer pour mettre nos intestins au repos. Si, aujourd'hui, ces pratiques alimentent le débat scientifique, c'est que les nombreuses études dont elles font l'objet prouvent leurs bénéfices sur notre santé, et notamment leurs qualités en matière de prévention.

Thomas Uhl, naturopathe reconnu, nous propose de nous pencher sur les vertus de la « vacance » et de découvrir comment nous pouvons radicalement influencer notre bien-être physique, mais aussi mental.

Fiches pratiques, encadrés, questionnaires et schémas, mais aussi recettes alliant détox et plaisir, sont autant d'outils mis entre vos mains pour cultiver un nouvel art de vivre.
Le naturopathe explique les bienfaits que procure une mise au repos des intestins par trois cures différentes et comment ces bienfaits peuvent être prolongés grâce aux principes de la naturopathie. ©Electre 2019
Format : Broché
Nb de pages : 279 pages
Poids : 152 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-266-25707-7
EAN : 9782266257077

Du même auteur : Thomas Uhl