Fabriquez vos séances de yoga maison
facebook twitter

Fabriquez vos séances de yoga maison

de

chez la Plage

Paru le | Coffret

Tout public

Grand format
19.95 Disponible - Expédié sous 48h ouvrés
Ajouter au panier Frais de livraison

illustrations Cäät


Fabriquez vos séances de yoga maison

Ce coffret accueille 50 cartes postures a disposer devant votre tapis ou à consulter au gré de vos envies. Sur chacune d'entre elles sont renseignés leurs effets, leur nom sanskrit, une interprétation symbolique, des instructions d'alignement ainsi que des indications pour créer des séances équilibrées.

Promenez-vous sur le chemin du yoga avec ce compagnon de route pratique et poétique !
Cinquante cartes présentant diverses postures de yoga (asanas d'échauffement, assises, flexions vers l'arrière, torsions), accompagnées d'un livret pour déterminer la durée de sa séance et définir ses objectifs : soulager une douleur précise, combattre les insomnies, se relaxer, entre autres. ©Electre 2021
Format : Coffret
Poids : 364 g
Dimensions : 15cm X 20cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-84221-942-0
EAN : 9782842219420

Du même auteur : Clémentine Erpicum