respectez votre rythme et accomplissez-vous !
préface de Patrick Lemoine | traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Chloé Royer
Notre horloge biologique contrôle tout notre organisme. Mais sommes-nous tous réglés sur la même horloge ? Non, bien au contraire. C'est pourquoi le docteur Breus a mis au point une méthode permettant de définir quatre profils types. Faites le test et découvrez si vous êtes Dauphin, Lion, Ours ou Loup. Vous allez être étonné ! Et enfin savoir quand travailler, faire une pause, dormir, manger...
En découvrant comment vous respecter, vous allez pouvoir donner le meilleur de vous-même et réaliser pleinement votre vie.
Un guide pour découvrir son chronotype après avoir déterminé son animal totem (loup, ours, dauphin ou lion), afin de réorganiser ses journées et ses nuits en fonction de son biorythme idéal. ©Electre 2020
Format : Broché
Nb de pages : 510 pages
Poids : 265 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution : 15/03/2018
ISBN : 978-2-266-28507-0
EAN : 9782266285070
