Fuck la sérénité
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Fuck la sérénité

manuel de survie quand la vie vous fait devenir chèvre

de ,

chez T. Souccar

Collection(s) : F*ck feelings

Paru le | Broché 112 pages

Tout public

Grand format Livre broché
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traduit de l'américain par Florence Ludi


F*ck, c'est l'anti-guide de développement personnel. Pas d'introspection, pas de chimères.
Des solutions éprouvées, ancrées dans la vraie vie. Déculpabilisant et jubilatoire !

. Vous en voulez à quelqu'un que vous aimez ?
. L'anxiété vous gâche la vie ?
. Vote collègue de travail vous tape sur le système ?
. Vous pétez souvent les plombs ?
. Vous avez perdu un être cher (séparation, deuil) et vous êtes inconsolables ?
. Vous vous êtes fait un ennemi sans raison apparente ?

...Bref vous êtes à cran ?


Dans ce livre brillamment sensible et drôle, un psychiatre diplômé de Harvard et sa fille, scénariste, vous disent comment affronter concrètement les problèmes qui vous prennent la tête, sans se bercer d'illusions, sans essayer de changer le monde.

Alors que la plupart des livres de développement personnel décortiquent vos émotions et vous font miroiter un futur doré, F*ck la sérénité vous le dit tout net : ça ne marche pas.

F*ck la sérénité ne promet aucun happy end mais donne des conseils concrets, basés sur 40 années de pratique. Le message : ne vous épuisez pas à changer ce qui ne peut l'être ; apprenez à faire de votre mieux avec ce que vous contrôlez vraiment.

« Je n'ai pas confiance dans les livres de développement personnel, voilà pourquoi j'adore la collection F*ck ! Ici, pas de gourou souriant sur la couverture mais des conseils fiables, concrets et éminemment utiles pour faire face à l'éventail des difficultés que nous réserve la vie. Et c'est drôle. Parce que, même quand elle est dure, la vie est ainsi: drôle. »
Jen Kirkman, humoriste
Un guide pour apprendre à retrouver la sérénité, destiné à ceux qui vivent avec une angoisse permanente, qui ont le coeur brisé par la perte d'un être cher, qui sont en conflit perpétuel avec un proche, etc. Pour chaque problématique, les auteurs montrent comment définir les limites de ce qui est possible, fixent des buts réalistes et proposent une méthodologie pour y parvenir. ©Electre 2020
Format : Broché
Nb de pages : 112 pages
Poids : 140 g
Dimensions : 13cm X 19cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-36549-194-5
EAN : 9782365491945

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