Gérer ses émotions : des réactions indispensables
facebook twitter

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 958 pages
Poids : 75 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-88953-014-4
EAN : 9782889530144

Gérer ses émotions

des réactions indispensables

de ,

chez Jouvence

Collection(s) : Pratiques Jouvence

Paru le | Broché 958 pages

Tout public

Poche
4.95 Disponible - Expédié sous 7 jours ouvrés
Ajouter au panier Frais de livraison

préface de Vincent Lenhardt


Quatrième de couverture

Gérer ses émotions

Vivre, c'est avoir des émotions, c'est sentir ces « flux d'énergie » indispensables à notre organisme pour qu'il puisse fonctionner de manière optimale. Chaque émotion est une véritable source de vitalité nous permettant de mieux communiquer, au-delà de la complexité des mots.

Ce livre vous fera redécouvrir l'importance et le sens de la peur, de la colère, de la tristesse et de la joie. Vous apprendrez à les gérer pour éviter les pièges émotionnels grâce à un certain nombre de pistes concrètes permettant de maintenir une bonne hygiène émotionnelle et de mieux gérer vos émotions au quotidien.

Biographie

Olivier Nunge et Simonne Mortera, tous deux psychothérapeutes, formateurs en relations humaines et consultants en entreprise, accompagnent des groupes et des personnes et animent de nombreux stages sur la gestion des ressources humaines : émotions, communication, motivations... Ils sont aussi les auteurs de Satisfaire son besoin de reconnaissance (Éd. Jouvence).