Gérer ses émotions
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Gérer ses émotions

des réactions indispensables

de ,

chez Jouvence

Collection(s) : Pratiques Jouvence, n° 29

Paru le | Broché 958 pages

Tout public

Poche Livre broché
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préface de Vincent Lenhardt


Gérer ses émotions

Vivre, c'est avoir des émotions, c'est
sentir ces « flux d'énergie » indispensables à
notre organisme pour qu'il puisse fonctionner de manière optimale. Chaque émotion
est une véritable source de vitalité nous
permettant de mieux communiquer, au-delà
de la complexité des mots.

Ce livre vous fera redécouvrir l'importance et
le sens de la peur, de la colère, de la tristesse et
de la joie. Vous apprendrez à les gérer pour éviter
les pièges émotionnels grâce à un certain nombre de
pistes concrètes permettant de maintenir une bonne
hygiène émotionnelle et de mieux gérer vos émotions
au quotidien.
Redécouverte de l'importance et du sens de la peur, de la colère, de la tristesse et de la joie, pour maintenir une bonne hygiène émotionnelle, source de vitalité. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 958 pages
Poids : 75 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-88953-014-4
EAN : 9782889530144

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